تبلیغات
پایگاه اطلاع رسانی بیستاك - 9 نکـتـه درباره خـواب نـوزادان
برتربن مطالب
Best Posts
  • دانشگاه آزاد پنج شنبه ها تعطیل شد
  • دسته کلیدی مخصوص حواس پرت ها +عکس
  • برای جلب توجه رقصیدم + عکس
  • تصاویر : زیبایی دختری که او را به اوج شهرت رساند
  • تصویری عجیب از یک زن و شوهر لخت لخت (18+)
  • ترسناک‌ترین گریم‌ها/ زنان زیبایی که خون آشام و هیولا شدند!! (+عکس)
  • روسیه سرد و زیبا بی‌شباهت به داستان‌های افسانه‌ای نیست! (تصاویر)
  • گزارش تصویری: 10 مکان رمانتیک برای تماشای طلوع خورشید!
  • فوتبالیست‌هایی که کچل بودند و ترمیم کردند+جزئیات و عکس
  • وقتی مورینیو در بارسلونا مترجم بود و گواردیولا بازیکن/عکس خیلی جالب
  • شرابخواری مقامات عرب از کفش یک خواننده زن
  • دسته گل های جنسی که روسای جمهور جهان آب دادند + تصاویر (حتما بخوانید)
  • عکسی کمیاب از نوجوانی احسان علیخانی مجری تلویزیون
  • رقص مختلط در دانشگاه تهران ! + عکس
  • پاسخگویی به خاطربوسیدن یک دختر + عکس
  • تجاوز به زن حامله در انگلیس! (+عکس)
  • اتفاقی جالب برای یک گوزن مست+عکس
  • مجری زن BBC فارسی از دیروز تا امروز + تصاویر // از حجاب کامل تا بی حجابی کامل
  • شوهای مبتذل رضا رشیدپور مجری سابق تلویزیون! +عکس
  • آیا ادیسون و امثال او بهشتی می‌شوند؟
  • عکس:افراد معروف دنیا از واقعیت تا گریم های چند هزار دلاری !!! + عكسهای باورنكردنی
  • امیدهای اسکار 2012 را این‌جا ببینید +عکس
  • فرزندان هنرمندان مشهوری که بازیگر شدند+ عکس
  • خوشگل ترین (خوش چهره ترین) زنان جهان در یك عكس + عکس
  • معجزه آرایش صورت در شرق آسیا
  • چطور یک دختر ۱۲ ساله خود را ۲۲ ساله نشان می‌دهد
  • آیا نیکلاس کیج یک خون آشام است
  • مشهورترین اتومبیل‌های سینمایی جهان
  • زنی که از 28سال پیش عمل زیبایی می‌کند تا...؟! (+عکس)
  • رقص دختر و پسر در نمازخانه یک دانشگاه عربستان!! (+عکس)
  • تبلیغات
    ads
      Banner OF Site
    موضوعات
    Category
    نویسندگان
    Authors
    ابر برچسب ها
    Tags
    پذیرش نویسنده
    add author
    جستجو در مطالب
    Search

    دوستان
    Friends
    حامیان بیستاك
    Sponsors
    آرشیو
    Archive
    آمار سایت
    stats
    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :
    • امروز :
    نظر سنجی
    poll
  • به وبلاگ چه نمره ای میدهید؟





  • بیستاك
    بهترین و بزرگترین مجله اینترنتی در كهكشان راه شیری

    آدرسهای جدید سایت:       w w w . b i s t a k . 7 6 0 . i r       w w w . 2 0 t a k . t k  

    پایگاه اطلاع رسانی بیستاك
    پایگاه اطلاع رسانی بیستاك
    پایگاه اطلاع رسانی بیستاك


    9 نکـتـه درباره خـواب نـوزادان

    مالیدن چشم‌ها، گریه‌کردن و خمیازه نشانه‌های خواب‌آلودگی نوزادان است. بچه‌هایی که خیلی خسته هستند، مشکلات زیادی برای خوابیدن دارند...

     

    بهتر است به این نشانه‌ها دقت کنید و به موقع نوزاد را به رختخواب ببرید. نوزادانی که سن بیشتری دارند، زمانی که خواب‌آلود و خسته هستند حرکات تنشی‌شان بیشتر است و عصبی‌تر هستند.

    1.بیدارکردن نوزاد
    وقتی نوزاد در ماشین می‌خوابد چه باید کرد؟ بهترین راه آن است که او را در صندلی‌ای که خوابیده به خانه ببرید و بگذارید همانجا از خواب بیدار شود. اگر می‌خواهید نوزاد را در تختخوابش بگذارید، مطمئن شوید که خوابش عمیق است تا از خواب بیدار نشود.

    2.نوزاد زیاد می‌خوابد
    نوزادان حدود 16 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند و فقط برای غذاخوردن و تعویض پوشک از خواب بیدار می‌شوند. وقتی بزرگ‌تر می‌شوند، بیشتر شب می‌خوابند و روزها بیدار هستند. یک شیرخوار 6 ماهه باید در طول شب خواب راحتی داشته باشد و در روز 2 تا 3 بار چرت بزند. کودک یک ساله احتمالا یک یا دوبار در روز چرت می‌زند و خواب شب‌اش 11 ساعت است.

    3.چرت بیش‌از‌حد نوزاد؛ هرگز
    چرت نوزاد وسوسه‌انگیز است چون بلافاصله بعد از خوابیدن نوزاد می‌توانید به کارهای روزمره‌تان برسید اما باید توجه داشته باشید که این موضوع نباید تبدیل به یک عادت شود برای چرت‌زدن نوزادتان برنامه داشته باشید تا بتواند شب راحت بخوابد. اگر نوزادتان همیشه خسته و خواب‌آلوده است به احتمال زیاد باید برنامه‌ریزی‌تان را تغییر دهید یا از پرستار فرزندتان بخواهید در طول روز او را نخواباند.

    4.احساس امنیت
    اگر نوزاد در مکانی ایمن نخوابیده، جای او را تغییر دهید. این مکان می‌تواند شامل تخت بزرگسالان، نیمکت و زمین باشد. همیشه او را به پشت بخوابانید تا از بروز اختلال مرگ ناگهانی نوزادان در خواب جلوگیری شود. پتوها، بالش‌ها، اسباب‌بازی‌های نرم و... را دور نوزاد بگذارید تا آسیبی به او وارد نشود. هرگز نوزادی که خوابیده را کنار کودکان و حیوانات خانگی قرار ندهید.

    5.غذا خوردن، استراحت‌کردن، خوابیدن
    طبیعی است که نوزاد بلافاصله پس از غذاخوردن بخوابد. در میان غذادادن و رسیدگی به نظافت نوزاد تازه‌متولد‌شده و خوابیدنش وقفه‌ای وجود ندارد و همه‌چیز به‌سرعت اتفاق می‌افتد. سعی کنید بین غذاخوردن، رسیدگی به نظافت و خوابیدن او چند دقیقه‌ای فاصله ایجاد شود در این بین برای او داستان بخوانید.

    6.حرکات کششی پس از چرت‌زدن
    نوزادتان خواب‌آلود است؟ او بیش از 6 ماه دارد و در طول روز 20 دقیقه چرت می‌زند؟ او را ترغیب کنید بیشتر بخوابد. چطور؟ سعی کنید نوزاد را بیشتر بیدار نگه دارید و بین چرت‌ها آرام اندام‌هایش را بکشید. این کار باعث می‌شود چرت‌هایش طولانی‌تر -بین1 یا 2 ساعت- شود.

    7.برنامه‌ریزی روزانه
    برای چرت روزانه نوزاد برنامه‌ریزی کنید. با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید به نوزادتان کمک کنید:

    • سعی کنید نوزادتان هر روز در ساعت مشخصی چرت بزند.

    • از چرت‌زدن نوزادتان در بعدازظهر جلوگیری کنید. اگر نوزاد شب به سختی می‌خوابد زمان چرت روزانه‌اش را کمتر کنید.

    • حتما نوزاد را در چرت روزانه و خواب شبانه در تخت خودش بخوابانید.

    8.عجله نکنید
    عطسه، سکسکه، آه و... صداهایی هستند که نوزاد در خواب از خود درمی‌آورد بنابراین لازم نیست به سرعت به اتاق نوزاد بروید. حتی بی‌تابی و گریه‌کردن شیرخوار نیز می‌تواند نشانه این باشد که در حال حل‌کردن مشکلات خود است. پیش از آنکه به سوی او بروید چند لحظه صبر کنید، او بی‌دفاع، ناراحت و گرسنه نیست.

    9.نوزاد تازه از خواب بیدار شده را بغل نکنید
    پس از چند هفته، بلافاصله پس از بیدارشدن نوزاد او را بغل نکنید. بگذارید چند دقیقه در تختش بماند و اگر نیاز به خواب داشت دوباره بخوابد. این کار باعث می‌شود اگر شب بیدار شد دوباره بخوابد.
    اگر بلافاصله از تخت بلندش کنید و به او غذا بدهید و به نظافتش رسیدگی کنید، عادت می‌کند و اگر خواب‌آلوده باشد به خواب نمی‌رود.
     


    برای مشاهده متن كامل به ادامه مطلب بروید... www.bistak.760.ir





    پایگاه اطلاع رسانی بیستاک نویسنده میپذیرد ، اگه دوست داری نویسنده این وب با روزی حداقل 60000 بازدید بشی در قسمت نظرات اعلام آمادگی کن منتظرت هستیم...

      موضوع: بخش مطالب و مقالات » پزشکی و سلامت
      بازدید: بازدید |  توسط امیر حسین در 1390/08/24  |  نظرات


    مارا در گوگل محبوب کنید :